Teksti ja kuvat: Marianne Saarinen
Mustikkaa, maapähkinävoita, lempeää kauraa ja makeaa hunajaa… Täydellinen yhdistelmä! Kun on kerran maistanut hyvää maapähkinävoismoothieta, siihen jää hieman koukkuun — ainakin allekirjoittanut jäi!
Maapähkinävoi-mustikkasmoothie
Kannullinen, puolita resepti jos haluat vain lasilliset.
noin 3 dl mustikoita
2 rkl maapähkinävoita (sokeroimaton)
4-5 dl kauramaitoa (tai muuta mieluista nestettä)
1-2 dl maustamatonta kaurajukurttia
1 banaani
hunajaa makusi mukaan
Valmistus
Surruttele kaikki ainekset smoothieksi! Kauramaidon ja -jukurtin määrällä voit säädellä paksuuden makusi mukaan, muista siis myös maistella.
Itse tykkään tehdä kerralla ison kannullisen, mutta reseptin voi tietenkin puolittaa jos haluat vain lasilliset.
Osallistu keskusteluun!